Sjælefred Studio

Workshops for krop, sind og sjæl.

Sjælefred tilbyder workshops med særligt tilrettelagt indhold, hvor vi går i dybden med forskellige emner indenfor krop, sind og sjæl.

Studio betyder arbejdsrum, og derfor er Sjælefred Studio skabt som et arbejdsrum, hvor der er mulighed for at du kan udfolde dig i trygge og nærværende rammer med krop, sind og sjæl som omdrejningspunkt.

Workshoppen kan bestå af oplæg, øvelser, samtaler og refleksionstid, hvor jeg gerne inviterer gæsteundervisere med, til at bidrage med særligt kendskab og viden indenfor deres specifikke felt.

Alle workshops indeholder en afsluttende åndedrætssession, hvor du får mulighed for at skabe et rum til dit indre arbejde.

Vælg Sjælefred Studio, hvis du vil:

Vække din nysgerrighed
Skabe forbindelse mellem krop, sind og sjæl
Udvide din horisont
Give opmærksomhed til dit ''arbejdsrum''
Forbedre integrationen af dit åndedræt

Pris pr. workshop 495 kr.

Early Bird PRIS 395 kr. på workshop d. 26. sept. gælder til og med d. 29. aug.

Se planlagte workshops herunder og praktisk info nederst.

Tilmeld Workshop

Velkommen til Sjælefred Studio

Lørdag d. 26. september kl. 10-13
med gæsteunderviser
Louise Kronborg

MÆRK DIG SELV
MÆRK DINE GRÆNSER

Hvornår siger du ja, selvom du egentlig mener nej? Hvornår mærker du, at noget ikke føles rigtigt – men gør det alligevel?

På denne workshop inviteres du til at blive lidt klogere på dig selv. Vi undersøger, hvordan kroppen kan hjælpe os med at mærke vores behov og grænser – og hvordan vi kan blive bedre til at lytte til dem og handle på dem.

Gennem en blanding af refleksion, kropslige øvelser og øvelser sammen med andre leger vi med ja, nej, tillid, kontakt og det at turde sige fra.

Det handler ikke om at blive bedre til at sætte hårde grænser.

Det handler om at blive bedre til at mærke, hvor dine grænser går – og turde stole på det, du mærker.

Kom som du er.

Vær nysgerrig.

Og mærk efter.

Louise Kronborg

Lørdag d. 24. oktober kl. 10-13
med gæsteunderviser
Anny Jensen

DRØMMETYDNING

Hvad betyder dine drømme? Har du gentagende drømme eller symboler, som undrer dig? På denne workshop dykkere vi dybere ind i drømmenes betydning og hvordan de påvirker os.

Psykoterapeut og Drømmetyder Anny Jensen vil afholde en session omkring drømmetydning, hvor det vil være muligt at få tydet egne drømmesymboler af nyere dato (max. 1 uge gammel).

Såfremt du ønsker en drøm tydet, i plenum, kan den sendes mandag d. 19. okt. til sidsel.elise@gmail.com